Meditiamo

presentazione del libro di e con Alberto Chiara
edito da Hermes
a cura di Gruppo editoriale Edizioni Mediterranee

I posti in sala sono limitati, la prenotazione è obbligatoria
(chiama 011 8904401 o scrivi, specificando nomi
e recapiti telefonici dei partecipanti, a info@circololettori.it). È obbligatorio:

> all’ingresso compilare e firmare un’autodichiarazione
(la trovi in Accoglienza oppure puoi scaricarla
qui e portarla già compilata);
> indossare la mascherina anche in sala
(dispositivo medico: chirurgica o FFP2; no mascherina di stoffa).

Meditare significa imparare a vivere ogni situazione con un corpo rilassato e una mente calma e così godere della quotidianità senza più stati di ansia, paura e depressione. Queste condizioni sono indispensabili per un percorso di ricerca interiore che ci renda davvero padroni di noi stessi.

 

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